Espiritismo Venezolano y sus Cortes
Amigos no olviden conectarse y los visitantes aprovechen todas las ventajas del foro registrándose para poder ver la información en los foros privados, también los videos, los links, las galerías, participar en los sondeos y mucho más...
Últimos temas
» Religión Yorùbá no es nigeriana
Ayer a las 9:29 am por gilbertoj

»  Quibayo en Semana Santa.
Sáb Mar 25, 2017 1:16 pm por Espiritista

» Don Juan del Dinero
Sáb Mar 25, 2017 12:58 pm por Espiritista

» Antagonismo entre IFA y Mayombe .?
Sáb Mar 25, 2017 3:08 am por adal.cobos

» "MADERA SAGRADA" O "PALO SANTO"
Vie Mar 24, 2017 11:00 pm por javamnu

» Solicitud de Asesoría Espiritual <Tema Único>
Vie Mar 24, 2017 3:58 pm por jjgarciac

» la boveda
Jue Mar 23, 2017 8:26 pm por loxi

» ORGULLO ESPIRITUAL:
Jue Mar 23, 2017 2:36 pm por Carpe Diem

» ¿Creen los cristianos en la Reencarnación?
Miér Mar 22, 2017 4:22 pm por Meredith la Scandinava

» LA INDECISION.
Miér Mar 22, 2017 4:05 pm por Meredith la Scandinava

» Espiritu Familiar
Miér Mar 22, 2017 3:49 pm por nena

» ¿Qué son los Portales 11:11?
Miér Mar 22, 2017 3:47 pm por Meredith la Scandinava

» Se pueden hacer consultas a distancia?
Miér Mar 22, 2017 3:40 pm por nena

» SOY NUEVO EN EL FORO
Miér Mar 22, 2017 2:04 pm por Espiritista

» Tratamiento para los cálculos renales
Mar Mar 21, 2017 1:30 pm por oso pequeño

Idioma / Language
Los posteadores más activos de la semana

Galería


Ayuda, Por favor...

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

Ayuda, Por favor...

Mensaje por aprendiziniciado el Mar Jun 12, 2012 10:00 pm

Buenas noches! Somos una pareja formalmente establecida, poseemos problemas y necesitamos de la ayuda espiritual, quisiera hermanos que me ayudaran para poder acudir a alguna persona que no se interese por el lucro sino por brindarnos su apoyo mediante su luz y conexion con las cortes. Necesitamos ayuda espiritual o terrenal, y quisieramos como mencioné antes acudir a alguien que sea de su entera confianza y reputación para que nos guie en el camino de la prosperidad y nos ayuden a alejar todo lo malo que nos rodea o nos acecha. Vivimos en Barinas y por cuestiones de trabajo se nos imposibilita trasladarnos a la capital o sus adyacencias, por eso pedimos muy respetuosamente que nos facilitaran algun colaborador en Barinas, Portuguesa o Táchira. En realidad necesitamos la ayuda. Quedamos de Ustedes. En caso de ser negativa sus respuestas también estariamos dispuestos a trasladarnos a cualquier lugar del pais, por favor.... Quedamos de ustedes...
avatar
aprendiziniciado
Activo
Activo

Cantidad de envíos : 32
Edad : 36

Masculino

Fecha de inscripción : 12/06/2012

Volver arriba Ir abajo

Por todo aquello que les inquieta o causa agobio, comiencen con las MEDITACIONES

Mensaje por Carpe Diem el Miér Jun 13, 2012 9:34 am

Conoce algunos secretos de la meditación




[b]Si bien es cierto, vivimos en un mundo que se mueve constantemente entre variedad de estímulos y sensaciones, el trabajo, la familia, los amigos, la pareja, etc...

...enfrentando diversas situaciones, resolviendo problemas y relacionándonos en diferentes contextos, acciones que mantienen nuestra mente en permanente actividad; es por ello que se hace necesario la práctica de alguna actividad que nos permita relajarnos y enfrentar esta nube de acontecimientos que se nos presentan cotidianamente; y qué mejor manera que a través de una de las técnicas más reconocidas a nivel mundial como es la meditación.
Así pues, la misma es una técnica que nos permite alcanzar un estado mental de calma y relajación, disminuyendo la corriente de pensamientos y emociones en que nos encontramos habitualmente inmersos, posibilitando el logro de un mayor autoconocimiento y la mejor utilización de nuestros recursos internos, ya que nuestros sentimientos se confunden y nuestros pensamientos fluyen sin cesar en un diálogo interno constante y agotador.

Entre los principales beneficios de la meditación, se encuentran:

- Reduce nuestro nivel de ansiedad y stress
- Nos permite explorar sentimientos y estados internos.
- Nos posibilita una vivencia de la dimensión espiritual en nuestras vidas, logrando un estado de armonía y unidad.

Pero como todo proceso humano requiere de algunos tips que nos permitan llevarlo a cabo de la mejor manera, te indicamos algunas recomendaciones que harán de meditar una experiencia definitivamente diferente:

- La posición más indicada es sentado sobre un almohadón o silla con la columna vertebral derecha.
- La práctica debe ser regular, lo ideal es hacerlo diariamente a la misma hora.
- Las horas más propicias son las primeras de la mañana y las últimas de la tarde, ya que la actividad externa es menos intensa y es más fácil establecer un clima meditativo.
- Es conveniente tener un lugar tranquilo reservado para la meditación.
- No es indicado meditar después de comer.
- Si recién te estás iniciando en esta práctica, no será conveniente realizarla por un período mayor de 15 minutos. Luego podrás ampliar el tiempo en forma gradual.
- Se paciente y perseverante, no esperes resultados inmediatos.
Ahora bien, a continuación te daremos un pequeño ejercicio que te permitirá meditar de la forma más adecuada y sencilla,


1- Busca un lugar cómodo, tranquilo y ambiéntalo con música suave, una vela y un incienso del aroma de tu preferencia.

2- Dúchate previamente y colócate una ropa cómoda y de colores suaves para que no interfiera en el proceso.

3- Puedes acostarte o sentarte según tu preferencia.

4- Comienza con inhalaciones suaves por la nariz llenando toda la cavidad toráxica y exhalando de igual manera por la boca hasta contraer la pared abdominal; házlo varias veces durante unos 15 minutos para centrar tu mente sólo en la respiración y lograr el aquietamiento de los pensamientos, no luches con ellos sólo déjalos pasar.

5- Cuando sientas tu cuerpo totalmente relajado por la respiración, imagina como tu cuerpo de pies a cabeza se torna monocromático llenándote de colores comenzando por el azul, luego el verde, rosado y termina con un amarillo casi dorado, ésto debe tomar aproximadamente unos 20 a 25 minutos máximo.

6- Luego vuelve a la respiración inicial, escucha tu mente, y termina la meditación diciendo " MI CUERPO ES LIBRE DE TODO ESTRES, DE TODA ANSIEDAD, MI MENTE SOLO PROCESA PENSAMIENTOS POSITIVOS ORIENTADOS A SOLUCIONAR LOS ASUNTOS QUE TENGO PENDIENTES, LOS CUALES ME DARAN BIENESTAR Y ALEGRIA PERMANENTE".

Conéctate con tu cuadro guía de luz espiritual y aprende a escucharlos, ya que es el verdadero camino de la sabiduría.[/b]

_________________
"Que el Gran AMOR Infinito de el DIOS UNO Padre-Madre te envuelvan en la Suprema LUZ Divina. "
avatar
Carpe Diem
Moderador
Moderador

Cantidad de envíos : 943
Localización : Anzoátegui_VEN
Edad : 52

Masculino

Fecha de inscripción : 22/06/2010

http://encuentrosespiritas.blogspot.com

Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.