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callar la mente

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callar la mente

Mensaje por maria gabriela el Mar Dic 25, 2012 4:41 pm

buenas tardes, sere concisa como se hace para callar la mente, no se si aparte de mi alguien más le pasa mientras hablo en voz alta, tambien hablo mentalmente y no del mismo tema, nunca tengo la mente en blanco y no se como hacer segun para lograr meditar debo tener calma mental, como se logra?
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Re: callar la mente

Mensaje por Alianza Naiguatá el Mar Dic 25, 2012 5:12 pm

Hola maria gabriela, la meditación y su proceso de aprendizaje es justamente para aprender a silenciar la mente, si ya se tuviera la mente en silencio no tendría caso intentar hacerlo, ya se estaría en estado meditativo; eso se cultiva con disciplina. Usted está siendo victima de unos amigos que han estado mucho tiempo sin hablar y ahora no dejan de hablar y cómo aún no ha aprendido a ignorar sus voces y conseguir aislarte de ellos sufres las consecuencias. Ese es un síntoma de obsesión espiritual. Saludos.

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Re: callar la mente

Mensaje por nena el Mar Dic 25, 2012 6:00 pm

hermana es como dice chico xavier poco a poco con ejercicios se aprende a callar la mente y relajarnos santa
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